التناسق العضلي : مفتاح كمال الأجسام

امتلاك الامتلاء المؤثر هو الأمر الضروري لإتقان check here التشكيل. فإن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بما مُنسجم لتحسين القوة مع جميع المهام. يساعد التوازن العضلي على المنع منع الكدمات. يؤثر من �